БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ
16.11.2021
Банановые оладьи или панкейки- вкусная, полезная и питательная выпечка.
Ингредиенты
– 2 банана (примерно 220 гр.)
– 1 яйцо
– 50 мл молока 1.5% (примерно 30гр)
– 30 гр. рисовой муки
– 10 гр. разрыхлителя ⠀
Способ приготовления
Смешиваем все ингредиенты и жарим на капле кокосового масла под крышкой. ⠀
Подавать можно с карамелью, сгущенкой, джемом, нутеллой или пп вариантом- натуральным йогуртом и ягодами! ⠀
КБЖУ на 100 гр. без топингов 124/3.81/2.13/22.12
Выбирайте бананы правильно
Похожие статьи
Предыдущие
