БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ

Банановые оладьи или панкейки- вкусная, полезная и питательная выпечка.

– 2 банана (примерно 220 гр.)
– 1 яйцо
– 50 мл молока 1.5% (примерно 30гр)
– 30 гр. рисовой муки
– 10 гр. разрыхлителя ⠀

Смешиваем все ингредиенты и жарим на капле кокосового масла под крышкой. ⠀

Подавать можно с карамелью, сгущенкой, джемом, нутеллой или пп вариантом- натуральным йогуртом и ягодами! ⠀

КБЖУ на 100 гр. без топингов 124/3.81/2.13/22.12