ПУТЬ К СЕБЕ

ПРЕОДОЛЕВАЯ БОЛЬ

Жить в позитиве это здорово! Замечательно, когда вы понимаете свои чувства. Что если вас покидает любимый человек, вы чувствуете боль, возможно, начинаете винить себя. Но это не значит что вы потерпели поражение. Нормально переживать об этом не меньше года. Так дайте себе это время. Особенно тяжело в праздники, памятные даты. И это нормально, не пытайтесь себя поставить в какие-то рамки, нет определенных правил поведения.

Вы можете чувствовать боль, злость, апатию. Это естественно. Дайте волю своим чувствам. Не сдерживайте плач. Посмотрите в зеркало, оставшись один на один и закричите: “Это неправильно, несправедливо”, что-то еще выражающее ваши чувства. Вылейте свою боль из себя, иначе можете заболеть. Любите себя, проявляйте заботу к себе.

Боль не проходит быстро, но главное не попасть под ее влияние, упиваясь ей. Вы должны освободиться от человека, который вас покинул, отпустить его.

Медитация вам в этом поможет

Прислушайтесь к себе, что вызывает боль, да вам придется вскрыть душевную рану. Позвольте себе порыдать, почитайте психологические книги, обратитесь к психологу, но вы сами должны захотеть идти дальше. Делайте медитации, повторяйте аффирмацию: “Я люблю тебя и даю тебе свободу. Ты свободен и я свободна”. Таким образом, вы освобождаете мест о для новых будущих отношений.

Поймите свою боль

Многие люди живут с болью годами, при чем каждый с удовольствием бы от нее избавился. Но понимаем ли мы, что она хочет сказать?

Боль бывает физическая и душевная, слабая и сильная, но она всегда с нами и пытается что-то сказать, слушайте ее сигналы. Но мы часто игнорируем ее. Боль- это средство организма, которое сообщает, что в нашей жизни не так, где мы сбились с пути.

Как только у нас что-то заболит, мы идем в аптеку, покупаем таблетки, не все даже идут к врачу. Мы глушим боль, как бы закрываем ей рот, говорим ей: Молчи! И она затихает на определенный промежуток времени, затем возобновляется с новой силой, превращаясь в болезнь. Но даже в этом случае кто-то остается жертвой, не желает пробудиться.

Когда мы чувствуем в организме дискомфорт, необходимо себя успокоить. Постараться расслабиться. И задать вопрос своему подсознанию: “Что я должна узнать? Что в моей жизни необходимо изменить”. Ответ к нам обязательно придет, нужно уметь слушать. И верить, что любые изменения нам на пользу. Доверимся Вселенной. Она покажет нам путь к жизни без боли.

Прощение- путь к здоровью

Можете ли вы прощать? По-настоящему, не зарывая обиду куда-то вглубь себя? Мало кто понимает, что прокручивая обиды, которые нам причинили люди в прошлом, мы наказываем себя в настоящем. Прощая, мы отказываемся от мучительных переживаний, от боли, страданий. Во время болезни, нужно задуматься, кого мы еще не простили в своей жизни, даже если вы считаете, что он не достоин прощения, сделайте это для себя! Иначе вы будете само разрушаться.

Повторяйте аффирмацию: Я твердо намерена освободиться от прошлого. Я хочу простить всех, кто когда-то причинил мне зло. Я прощаю себя, за то что причиняла боль другим.

Луиза Хей

Не наказывайте себя в настоящем, за то, что кто-то обидел вас в прошлом. Пришло время сострадания и исцеления. Погрузитесь в себя, почувствуйте в себе силу, вы даже не догадывайтесь сколько в вас способностей, способных исцелить себя.

Медитация прощения вам в этом поможет

Екатерина

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.